Ovula - bestimmen Sie Ihren Zyklus selbst

Die häufigsten Fragen

Wann sind meine fruchtbaren Tage?
In jedem Zyklus kann eine Frau nur an wenigen Tagen schwanger werden. Ein Ei ist nach dem Eisprung (Ovulation) nur bis zu 12 Stunden befruchtbar - Spermien halten sich etwa drei Tage - unter optimalen Bedigungen bis zu sechs Tage befruchtungsfähig. Das bedeutet, dass die fruchtbare Zeit maximal 6 Tage dauert. Ausgehend vom Eisprung sind die fruchtbaren Tage etwa 6 Tage vor dem Eisprung bis 12 Stunden nach dem Eisprung.  
 
Kann ich auch während der Menstruation schwanger werden?
Im Prinzip ja. Falls Sie einen kurzen Zyklus haben ist dies möglich. Ist beispielsweise Ihr Zyklus 21 Tage lang, findet der Eisprung am 7.Zyklustag statt (Zykluslänge minus 14 = 21-14=7). Spermien können unter optimalen Bedingungen bis zu sechs Tage befruchtungsfähig bleiben. Wenn Sie am 4. Zyklustag Geschlechtsverkehr haben (während Ihrer Menstruation, die 5 Tage dauert) können Sie durchaus schwanger werden.  
 
Zeigt der LH Anstieg mit Sicherheit einen Eisprung an?
Nein. Nicht mit absoluter Sicherheit. Aber wenn das lueteinisierende Hormon den Schwellenwert erreicht hat, bei dem die Tests ein positives Ergebnis anzeigen, kann man davon ausgehen, dass auch ein Eisprung stattfindet.  
 
Kann ich trotz Pilleneinnahme schon mal die Temperatur messen, um zu sehen, ob ich einen regelmässigen Eisprung habe?
Während der Pilleneinnahme ist es überflüssig, die Temperatur zu messsen. Die Hormoneinnahme verhindert einen regelmässigen Eisprung.  
 
Wie verändert sich der Zervixschleim während eines Zyklus?
Der Zervixschleims kann glasklar durchsichtig sein, milchig-trüb bis hin zu weiß oder gelblich, mehr dünnflüssig, zäh oder fädenziehend. Zu Beginn des Zyklus, nach der Menstruation, ist die Scheide eher trocken und es tritt wenig Zervixschleim aus. Der Schleimpfropf, der den Gebärmutterhals zur Gebärmutter hin verschließt, ist zähflüssig und in der Regel für Spermien undurchlässig. Je näher die fruchtbare Phase kommt, um so mehr Schleim wird gebildet. Er wird zunehmend dünnflüssiger, glasklar und zieht in den hochfruchtbaren Tagen Fäden, wenn er zwischen zwei Fingern getestet wird (Spinnbarkeit). Während das Milieu der Scheide eher sauer ist, bietet der alkalische Zervixschleim den Samenzellen ein günstiges Klima zum Überleben und ermöglicht ihnen die Wanderung zur Eizelle. Je höher der Östrogenspiegel bis zum Eisprung ansteigt um so mehr Salz läßt sich im Zervixschleim (und im Speichel) nachweisen. Kurz vor dem Eisprung kristallisiert eben dieses Salz und ist im Mikroskop als kristallines Muster erkennbar. Gegen Ende des Zyklus wird der Schleim weißlich und klumpig, die Menge des Schleimes nimmt wieder ab.  
 
Ab wann zeigt mir ein Schwangerschaftstest an, ob ich schwanger bin?
Ein Schwangerschaftstest zeigt ab etwa zwei Tage nach Ausbleiben der Menstruation ein relativ sicheres Ergebnis an. Wenn Sie früher messen, ist noch wenig Schwangerschaftshormon im Urin und der Test kann negativ ausfallen, auch wenn eine Schwangerschaft vorliegt. Es gibt sogenannte Frühtests, die angeben, dass sie schon fünf Tage vor Ausbleiben der Menstruation eine Schwangerschaft anzeigen können. Die Zuverlässigkeit dieser Tests ist allerdings umstritten.  
 
Was ist der Pearl-Index?
Der Pearl-Index ist die Verhältniszahl zur Beurteilung der Sicherheit von Empfängnisverhütungsmitteln und -methoden. Er wird nach der Formel V · 1200/A berechnet V = "Versager", d.h. eingetretene Schwangerschaften trotz sachgemäßer Anwendung A = Anzahl der Anwendungsmonate Ausgegangen wird von 100 „Frauenjahren“ = 1200 Anwendungsmonaten. Der Pearl Index bei ungeschütztem Geschlechtsverkehr wird mit 80 festgesetzt.