Mess- und Beobachtungsverfahren -- Wann sind meine fruchtbaren Tage?
Wenn Sie auf natürliche Weise verhüten wollen, aber auch wenn Sie einen Kinderwunsch haben, sollten Sie über Ihren Fruchtbarkeitsstatus Bescheid wissen. Wann sind in einem Zyklus die fruchtbaren Tage und wann können Sie nicht schwanger werden? Dies können Sie nach der Methode der Natürlichen Empfängnisplanung (NEP) herausfinden, indem Sie die zyklischen Veränderungen Ihres Körpers beobachten bzw. messen.
Zu den klassischen Methoden gehören:

• Beobachten des Zervixschleimes
• Messen der Basaltemperatur
• LH-Eisprung-Tests
• Zykluscomputer